スリム☆ハーブテｲー

ハーブティーのおいしい作り方　カップ2杯分

小さじ1杯のハーブティーをポットに入れ、沸かしたての熱湯を注ぎ5～8分浸しコップに注いでお飲み下さい。

熱湯を使うことがおいしいティーを作るポイントです。
もう一つ、沸騰したお湯を流し込む時、ティーリーフが勢い良く上下に回転するように注ぐこともポイントです。
仕事の合間にコーヒーのかわりに健康に良いハーブティーをおためし下さい。
甘さが欲しい方は、ジャムや蜂蜜がおすすめです。ローズヒップス、ハイビスカスなど固めの素材を使う場合は、多少長めに浸しておいた方が味が出ておいしくなります。8分前後を目安にして下さい。